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Seminarleitung: Ludwig und Silvia Szaga-Doktor-Degenhart

Was nützt, was schadet meinem Gehirn?

In diesem Seminar von Ludwig und Silvia geht es darum geistig fit zu bleiben. Dafür haben sie ihre eigene Methodik entwickelt. Sie führen in diesen zweieinhalb Tagen zahlreiche Übungen durch und geben wichtige Tipps für Geist und Gesundheit. Sie geben persönliche Antworten und authentische Erfolgsberichte aus ihrer langjährigen Erfahrungspraxis. Fingerspitzen pressen bringt mehr Hirnsauerstoff … Nach der Erkenntnis: wenn dein Gehirn gesund und fit ist, spürst du Lebensfreude, Vitalität und optimale Leistungsfähigkeit in Körper und Geist! Themen sind Bewegung, Ernährung, Stressmanagement, Schlaf, soziale Kontakte und natürliche Hirnbooster wie Kniebeugen – sie lassen neue Gehirnzellen wachsen. Du lernst deine mental-emotionale Widerstandskraft und kognitive Leistungsfähigkeit zu stärken, besser zu lernen, der Demenz vorzubeugen.

Also: rein ins Seminar und in spannende Tage, die Energie und Lebensfreude bringen!

Seminardauer: FR 8. – SO 10.9.2023
FR 15 – SO 16.00 Uhr
Ort: Kulturschlössl, 3830 Waidhofen/Thaya (Musikschule, Gymnasiumstraße 3)
Preis: 240,-

Anmeldungen über Sommerakademie Motten.

In Kooperation mit der Natur- & Gesundheitsakademie.

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