Waldbaden

Seminarleitung: Mag.a Angelika M. Gierer (ShinrinYoga-Gründerin, Waldbaden-Ausbildungsleiterin, hat Waldbaden in Österreich zu einem Begriff gemacht.)

Zur Ruhe kommen, Auftanken und sich selbst neu entdecken! Angelika lädt wieder ein nach Motten. Wir entdecken mit ihr neue geheimnisvolle Wälder.

„Achtsamkeit lässt sich trainieren wie einen Muskel. Der Wald ist dafür das ideale Fitness-Center! Unser Wechselspiel aus Aktiv-Meditation, Perspektivenwechsel und sanften Bewegungselementen lädt ein zum Innehalten und Kraft tanken. ShinrinYoga verbindet die heilsamen Erkenntnisse japanischen Waldbadens mit der indischen Tradition von Atem-, Sinnes- und Bewusstseinsentfaltung. In Leichtigkeit und Verspieltheit.

Die Atmosphäre des magischen Waldviertels ist erfüllt von heilsam-duftenden Terpenen. Wir begegnen einander mit neuen Übungen zur Sinnesaktivierung. Das Öffnen solcher Selbsterfahrungsräume schafft Gelassenheit, innere Ruhe und die nötige Inspiration – um sich selbst neu zu entdecken! Eine Einladung zur Entfaltung von Kreativität, Lebensenergie und Lebensfreude.“

Ein besonderes Seminar. Bitte bald anmelden. Mitzubringen: Trinkflasche, warme Kleidung und Badetuch!

Seminardauer: FR 28. – SO 30.7.2023
FR 15.00 – SO 17.00 Uhr
Ort: Seminarzentrum Motten
Preis: 240,-

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